25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 70,36g | Prot: 91,90g | Karb: 147,07g.
Kahvaltı: Avocados, Egg, Broccoli , Whey Protein, Allmax Nutrition Collagen, Blueberries, Sweet Cherries. Öğle Yemeği: Avocados, Egg, Mushrooms, Salmon, Spinach . Akşam Yemeği: Red Table Wine , Costco Corn on The Cob, Kit Kat Kit Kat. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|