Reseg Günlüğü, 25 May 23

чет прям мега-легкий ужин: груша,йогурт и напиток из шиповника.

1124 kcal Yağ: 32,88g | Prot: 69,80g | Karb: 141,64g.   Kahvaltı: Свитлогорье Ореховый Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fish House Горбуша Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Leti Хлебцы Ржаные, Фундук Фундук, Чернослив, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Томатный, Сарафаново Сметана 10%, Печень Говяжья, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ашан Груша Вильямс. devamı için...
1840 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Reseg Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.