|
more evening eating with friends😈
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 64,46g | Prot: 39,30g | Karb: 167,53g.
Kahvaltı: Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Schwebel's Selects 100% Whole Wheat Bread, Butter, Black Tea, Whole Milk. Öğle Yemeği: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Tomatoes, Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast, Spinach, Vinaigrette Dressing, Lettuce. Akşam Yemeği: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Sour Cream, Goya Black Beans, Xochitl Corn Chips. Aperatifler/Diğer: Marshmallows. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|