DCorreiaRKM Günlüğü, 09 May 23


2794 kcal Yağ: 83,85g | Prot: 204,35g | Karb: 287,10g.   Kahvaltı: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim. Öğle Yemeği: Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Tomates, Batata Inglesa, 7UP 7Up Free, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Continente Salada Aromática, Continente Cenoura, Clara de Ovo Cozida. Aperatifler/Diğer: Continente Iogurte Natural Equilíbrio, Prozis Zero Chocolate Syrup, Gold Nutrition Iso Hydro Whey, Morangos, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Monster Energy Ultra. devamı için...
1895 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


DCorreiaRKM Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.