DCorreiaRKM Günlüğü, 10 May 23


2796 kcal Yağ: 34,63g | Prot: 227,18g | Karb: 363,31g.   Kahvaltı: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim. Öğle Yemeği: Arroz Branco, Carne de Peito de Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Estrelado. Akşam Yemeği: Clara de Ovo Cozida, Continente Cenoura, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, 7UP 7Up Free, Continente Salada Aromática, Batata Inglesa, Tomates. Aperatifler/Diğer: Continente Iogurte Natural Equilíbrio, Prozis Zero Chocolate Syrup, Monster Energy Ultra, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Gold Nutrition Iso Hydro Whey. devamı için...
1899 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


DCorreiaRKM Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.