DCorreiaRKM Günlüğü, 11 May 23


2800 kcal Yağ: 83,46g | Prot: 203,77g | Karb: 292,88g.   Kahvaltı: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim. Öğle Yemeği: Carne de Vaca, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Akşam Yemeği: Tomates, Batata Inglesa, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, 7UP 7Up Free, Continente Salada Aromática, Continente Cenoura, Clara de Ovo Cozida. Aperatifler/Diğer: Morangos, Gold Nutrition Iso Hydro Whey, Prozis Zero Chocolate Syrup, Continente Iogurte Natural Equilíbrio, Monster Energy Ultra. devamı için...
1930 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


DCorreiaRKM Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.