26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 66,13g | Prot: 57,19g | Karb: 79,51g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом, Сибирский Хлеб Хлеб Атлант Сибирский, Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Кофе с Молоком, Preston Грибной Суп с Сухариками . Öğle Yemeği: Тунцов Шпроты в Масле, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|