26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
214 kcal
|
Yağ: 14,95g | Prot: 12,72g | Karb: 5,33g.
Kahvaltı: Telur, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Kubis. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|