28 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2753 kcal
|
Yağ: 104,88g | Prot: 87,66g | Karb: 194,54g.
Kahvaltı: Чай, 4 Сезона Малина Замороженная, Сахар, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Вино Сира, Черешня, Сыр Гауда, Красное Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|