25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 122,87g | Karb: 95,00g.
Kahvaltı: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Haas Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Творожная запеканка с голубикой, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Öğle Yemeği: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Морковь, Пангасиус, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: из Вологды Кефир 1%, Резной Палисад Творог 5%, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|