26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 51,30g | Karb: 197,96g.
Kahvaltı: Оладьи из Тыквы, Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Рыбные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис. Akşam Yemeği: Топтыжка Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Конфета, Global Village Сокосодержащий Напиток из Апельсинов, Манго и Мандаринов. devamı için...
|
|
3235 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat ve 24 dakika, Yemek Pişirmek - 35 dakika, Google Fit - 8 saat ve 1 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|