iara gigena diaz Günlüğü, 26 May 23

iara gigena diaz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mayıs 2023:

700 kcal

Yağ: 26,99g | Prot: 11,67g | Karb: 112,52g. Öğle Yemeği: Banana. Aperatifler/Diğer: Mantecol Mantecol, Milka Choco Pause Oreo. devamı için...

4220 kcal

Egzersiz: Yüzme (Orta Hızda) - 1 saat, Spor Salonu - 2 saat, Futbol - 1 saat ve 2 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 58 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

iara gigena diaz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

iara gigena diaz Günlüğü, 26 May 23

Yorum Gönder

iara gigena diaz Kilo Geçmişi