26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 125,99g | Karb: 146,87g.
Öğle Yemeği: Frebaco Havreris, Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Morot, Bell Peppers. Akşam Yemeği: Coca-cola Coca-Cola Zero, Livsmedelsverket Gurka, Green Giant Majs, Santa Maria Taco Sauce Mild, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs. Aperatifler/Diğer: Nyttoteket Clean Collagen, Espresso House Kardemummabulle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|