26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2313 kcal
|
Yağ: 111,95g | Prot: 119,99g | Karb: 162,81g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Жареное Яйцо без Жира, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Snickers Сникерс, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Мясная Ферма Рулет Филейный. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Провансаль Майонез, Мартини Мартини Бьянко, Schweppes Индиан Тоник, Магнит Помидоры Черри, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Это Ново Смесь Безглютеновая Блины , Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|