26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 27,59g | Prot: 42,98g | Karb: 104,45g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Великий Устюг Сметана 15%, Овсяноблин на Кефире. Öğle Yemeği: ВкусВилл Солянка из Сёмги и Форели. Akşam Yemeği: ВкусВилл Плов с Курицей Порция на Двоих. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|