26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 64,11g | Prot: 91,51g | Karb: 142,05g.
Kahvaltı: Bubble Tea, Parmalat Молоко 3,5%, Торро Гриль Стейк Мачете, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Aperatifler/Diğer: Яблонька Компот Ягодный. devamı için...
|
|
1726 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 11 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
winternacht1 Kilo Geçmişi
|