26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 68,59g | Prot: 70,47g | Karb: 130,85g.
Kahvaltı: Жако Суфле со Вкусом Банана, Белый Город Молоко 2,5%, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Сосиски Телячьи, Сыр Российский, Растительное Масло Канолы, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Макси Котлета Рыбная Жареная, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|