|
Сніданок🤍 2 бутика з сиром і помідором,2 сирки з ваніллю + кофе.
|
1549 kcal
|
Yağ: 73,67g | Prot: 53,58g | Karb: 169,75g.
Kahvaltı: Bambino Сырок Глазированный, Alpro Almond Milk , Кофе, АТБ Помидор , Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра. Öğle Yemeği: Monster Energy Monster Energy Ultra, Дольче Десерт Сырковый Аерованный, Zlakovo Злаковый Батончик. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Зеленый Лук, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Своя Линия Йогурт со Злаками, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Dirol Классическая Мята, Millennium Молочный Шоколад с Карамелью. devamı için...
|
|
2379 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 1 saat, Çamaşır Yıkama - 30 dakika, Temizlik - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 20 dakika, Yürüyüş - 3 saat ve 4 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 34 dakika, Uyku - 9 saat, Mekik - 12 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|