26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 48,20g | Prot: 102,19g | Karb: 86,64g.
Kahvaltı: Extra Fish Сёмга Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Кета Подкопченная, Рыбий Жир из Печени Трески, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Öğle Yemeği: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Лента Авокадо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Fitelle Зефир без Сахара, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Лук, Laime Сыр Колотый Пармезан, Магнит Томаты Свежие. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|