26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3514 kcal
|
Yağ: 176,55g | Prot: 149,04g | Karb: 311,39g.
Kahvaltı: Слобода Масло Подсолнечное, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Помидоры, Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Мясницкий Ряд Сосиски Венские. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Шримп Ролл, Европа Десерт Крем-Брюле, Canti Вино Белое Полусухое, Глобус Гурмэ Ризотто по-Итальянски, Тартар из Говядины. Aperatifler/Diğer: Panda Молочный Шоколад, Магнит Персик, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|