Оксана Шиманова Günlüğü, 26 May 23

Гречневая лапша с котлетой из судака, салат из молодой капусты,огурец, редис, спаржа и цветная капуста в сухарях, баклажаны на гриле. Всем вкусных, сытных обедов.

---

1440 kcal

Yağ: 70,01g | Prot: 89,79g | Karb: 119,86g.   Kahvaltı: Цветная Капуста в Кляре, J-Basket Бобы Эдамаме, Ананас, Креветки (Вареные или на Пару), 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Баклажаны Гриль, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Помидоры, Салат Айсберг, Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Ноль Грамм Соус Барбекю, Редис, Волков Спаржа на Пару, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Цветная Капуста с Яйцом, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Akşam Yemeği: Эконива Творог 5,9%, Exponenta Imuno+ Клубника. Aperatifler/Diğer: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Кофе, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Лента Сырники Домашние. devamı için...