26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 87,82g | Karb: 128,04g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Капучино, Биточки, Творожная Запеканка с Манкой, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Балтика Пиво Безалкогольное, Макароны Отварные, Тушенка. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Черешни. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|