26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 80,23g | Prot: 121,73g | Karb: 149,35g.
Kahvaltı: Sogno Veg Soia Drink al Gusto di Vaniglia, Selezione Più Crema Spalmabile al Pistacchio, EuroCompany 100% Crema di Mandorle Tostate , Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, in's Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Baia Blu Salmone al Naturale , 3B Latte Robiola Fresca di Capra, Le Delizie di Adelia Gnocchi di Patate alla Zucca. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Filetto di Platessa. Aperatifler/Diğer: Fazzi Vigonelli senza Zucchero al Cioccolato, Stuffer Dessert Proteico al Cacao, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrale ai Frutti Rossi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|