26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 138,36g | Prot: 99,86g | Karb: 107,31g.
Öğle Yemeği: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples , Choc Zero Dark Chocolate Peanut Butter Cups , Old Wisconsin Turkey Snack Sticks. Akşam Yemeği: Great Value Roasted & Salted Shelled Pistachios, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Simply Nature Chia Seeds, Choc Zero Dark Chocolate Peanut Butter Cups , KFC Green Beans, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Leg, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angeh0320001 Kilo Geçmişi
|