26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 11,46g | Prot: 46,98g | Karb: 70,38g.
Akşam Yemeği: Tesco Baby New Potatoes, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Tesco Light Mayonnaise, Tesco White Tortilla Wraps, Red Sweet Pepper, Tesco Medallion Steak. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|