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chi l'ha detto che in cut i risultati di forza sono meno? vorrei fargli vedere me...più risultati ora in 7 settimane di cut che in 3 mesi e mezzo di bulk ahaha a parte gli scherzi...sono ogni giorno sempre più forte, nella panca i pesi salgono di settimana in settimana in modo esponenziale, tecnica sempre migliore. si pensa alle gare il prossimo anno, chi lo avrebbe mai detto? la me di un anno fa no. Sono fiera di me stessa, mi sto costruendo un corpo che ho sempre desiderato, faccio qualcosa che mi piace tantissimo e mi dà una soddisfazione enorme. A soli 26 anni sento di avere la mia parte di felicità, nonostante tutto ciò che ho dovuto passare
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1832 kcal
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Yağ: 80,23g | Prot: 121,73g | Karb: 149,35g.
Kahvaltı: Sogno Veg Soia Drink al Gusto di Vaniglia, Selezione Più Crema Spalmabile al Pistacchio, EuroCompany 100% Crema di Mandorle Tostate , Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, in's Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Baia Blu Salmone al Naturale , 3B Latte Robiola Fresca di Capra, Le Delizie di Adelia Gnocchi di Patate alla Zucca. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Filetto di Platessa. Aperatifler/Diğer: Fazzi Vigonelli senza Zucchero al Cioccolato, Stuffer Dessert Proteico al Cacao, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrale ai Frutti Rossi. devamı için...
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