21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 44,99g | Karb: 81,16g.
Kahvaltı: Neese's Liver Mush, Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Land O'Lakes Light Butter. Öğle Yemeği: Hannaford 6" Turkey & Cheese Sub, Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|