26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 37,92g | Prot: 39,82g | Karb: 107,42g.
Kahvaltı: Coffee, Whole Milk, Sugar. Öğle Yemeği: Lay's Classic Potato Chips, Lay's Classic Potato Chips, Mustard, Bread, Land O' Frost Premium Natural Hickory Smoked Ham. Akşam Yemeği: Mustard, Ketchup , Publix Hamburger Buns, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Aperatifler/Diğer: Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|