16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 14,80g | Prot: 54,18g | Karb: 53,55g.
Kahvaltı: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Akşam Yemeği: Nutrijell Jelly Powder Chocolate. Aperatifler/Diğer: Roma Superstar Wafer, Kerupuk Asin. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|