27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 69,09g | Prot: 55,48g | Karb: 173,44g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Пирожок с Малиновой Начинкой, Сахар, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|