27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 54,67g | Karb: 172,46g.
Kahvaltı: Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Tomaten, Frühlingszwiebeln, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Edeka Bio Falafel Orientalisch, GutBio Hummus Edamame, Beste Ernte Kichererbsen. Akşam Yemeği: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Schoko Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|