Guten Morgen ☀️ Heute wird trainiert, gelernt und den Haushalt gemacht. Aber zunächst einmal setze ich mich mit einer Tasse Kaffe in den Garten.
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60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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687 kcal
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Yağ: 22,57g | Prot: 68,78g | Karb: 50,28g.
Kahvaltı: Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Öğle Yemeği: YumYum Chicken Sriracha, Almare Thunfischfilets, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Aperatifler/Diğer: Neoh Chocolate Crunch. devamı için...
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sabit kilo
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