|
gvd ik doe zo mn best 😥😥😥 kcal opgehoogd en toch nog afvallen
|
39,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 132,94g | Karb: 227,49g.
Kahvaltı: Zero% Koekreep Gwoon, Bieslook. Akşam Yemeği: Rode Uien, Philadelphia Bieslook, AH Koolvis, Aardbeien, Aardappelen Vastkokend, Asperges, Tartaar, Witte Bonen in Tomatensaus, Droge Volkoren Pasta, Bonduelle Gegrilde Groenten, Roomkaas Light Ah, High Protein Vanilla Mousse, Kidney Bonen, Erwten Extra Fijn, Worteltjes Extra Fijn, Kikkererwten, Tropisch Fruit Geen Suiker Toegevoegd, Milkbreak Melk, Pompoen, Hardgekookt Ei, Eiwit, Crispbread Wholegrain, Filet Americain Mager, Komkommer, Gwoon Champignon Ragout. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Het is ontzettend moeilijk inderdaad. Blijf proberen! Je hebt al heel wat stappen gezet, als het allemaal wat beter gaat, en je blijft daarnaast structureel boven je verbruik eten, volgt je gewicht ook een keer. 😘
27 May 23 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
Ja dat hoop ik idd...ik moet van mijn stressbron af ben ik bang (een gestresste poes die in huis blijft sproeien) en dat doet me verdriet. Maar mijn gezondheid is op dit moment belangrijker 😓 dus hopelijk vind ik snel een beter huisje voor haar want ze is duidelijk niet gelukkig bij mij helaas...
27 May 23 üye tarafından: chanti2803
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|