10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
424 kcal
|
Yağ: 14,47g | Prot: 35,62g | Karb: 35,27g.
Kahvaltı: White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Öğle Yemeği: Coffee with Milk, Chicken Breast, Spinach Salad, White Rice. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|