26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2610 kcal
|
Yağ: 104,58g | Prot: 102,08g | Karb: 293,94g.
Kahvaltı: Danish Chef Cheese Spread Alpenkruiden, Jumbo Volkoren Bollen, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Iglo Spinazie À La Crème, HAK Witte Bonen. Akşam Yemeği: Campina Dubbel Vla, Milbona Creamy Yoghurt, Gekookte Wortelen, HAK Witte Bonen, AH Graatvrije Lekkerbekjes. Aperatifler/Diğer: Lay's Naturel Chips (Zakje), Cake, Jumbo Puur Chocolade Pindarotsjes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|