22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2722 kcal
|
Yağ: 101,59g | Prot: 81,05g | Karb: 354,06g.
Kahvaltı: Леовит Куриная Паэлья, Сушеные Яблоки, Славянка Набор Шоколадных Конфет Romantic. Öğle Yemeği: Деловой Стандарт Печенье Шоколадное. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт, Halls Леденцы, Rondo Освежающие Конфеты со Вкусом Мяты. Aperatifler/Diğer: Jagermeister Jagermeister, Фундук, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Редис, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|