29 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 42,08g | Karb: 143,80g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Ground Pork. Akşam Yemeği: Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. Aperatifler/Diğer: Teh Kotak Teh Kotak. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|