27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 103,10g | Prot: 39,17g | Karb: 43,40g.
Kahvaltı: Half and Half Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Green Olives, Fresh Selections Shredded Carrots, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Publix Red Bell Pepper, Souper Salad Green Bell Peppers, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Kroger Salted Spanish Peanuts. Aperatifler/Diğer: Gloria Baby Dill Pickles, Hormel Dried Beef, Cream Cheese, Beef Jerky, Beef Jerky, Barefoot Pink Moscato Champagne, Jilly's Sugar Free Gelatin. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|