27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 146,02g | Karb: 199,47g.
Kahvaltı: Monster Ultra Paradise, Banane, Apfel, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Öğle Yemeği: Kuner Mayonnaise 25%, Mautner Markhof Estragon Senf, S-Budget Schlemmerfilet Bordelaise, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", Gannikus Verum Whey "Erdbeermilch". devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|