darksa(166cm) Günlüğü, 27 May 23

294кк☆彡
ужин: хлебцы с творогом м. 5%, черешня, банан, много черники и сироп б/с

хочу доесть чернику, поэтому и добавила так много, получилось сладко, а я люблю сладкое.
тгк: https://t.me/darllek
⊹ ｡ ﾟ⁖✦ ˖ ⊹ ｡ ﾟ˖ ✧ ⊹ ｡ ﾟ⁖ °✦⊰ ‧₊°⁺.˚

---

1158 kcal

Yağ: 43,42g | Prot: 94,38g | Karb: 95,72g.   Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Голубика, Клубника, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Светофор Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Булгур . Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Черешня, Черника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Aperatifler/Diğer: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. devamı için...

1556 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...