27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 117,63g | Karb: 121,03g.
Kahvaltı: Mirtilli, Danone Danacol, Kellogg's Special K Red Fruits, Tre Mulini Crostini Integrali, Caviale. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Campisi Bottarga di Tonno, Fagiolini Verdi, Pesce Spada. Akşam Yemeği Öncesi: Pompelmo (Rosa e Rosso). Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Sogliola, Zucchine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|