|
strict keto
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 106,79g | Prot: 55,42g | Karb: 111,90g.
Kahvaltı: Granola, White Bread , Baked Potato (Peel Eaten), Cherry Tomatoes, Pork Sausage (Cooked) , Bacon, Fried Egg , PnP Fresh Cream, PnP Fresh Cream. Akşam Yemeği: Tom Yum Soup, Thai Green Curry. Aperatifler/Diğer: Schweppes Lemonade, Lindt 78% Dark Chocolate, Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled) , Keto fudgy brownies, Pavlova, Chocolate Cupcake. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|