28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 98,14g | Karb: 314,50g.
Kahvaltı: Ampela, Hati Ayam, Sayur Campuran, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Semangka. Akşam Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih, Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Makaroni. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|