28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 76,16g | Karb: 84,88g.
Kahvaltı: Белые Ручки Пицца с Колбасой и Сыром , Ашан Гранат, Кета, Slim Dream Десерт Маракуйя-Ананас. Öğle Yemeği: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Клементины, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Троекурово Окорочок , Лето Петрушка Свежая, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клементины, Greenfield Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|