28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 60,28g | Prot: 88,76g | Karb: 86,26g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Щавель, Сметана , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дома Куриный Бульон из Грудки. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Светлое Пиво, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Буше Пирожное Шерри, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|