28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 113,32g | Karb: 122,26g.
Kahvaltı: Zuegg 100% Frutta Mirtilli Neri, Caffè (dalla Moca), Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Zucchine Grigliate, Conad Gran Mix Insalata. Akşam Yemeği: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Patamore Spatzle Agli Spinaci. Aperatifler/Diğer: Caffè (dalla Moca), Artebianca Biscotti Integrali, Pesca Noce. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
camillafoglino Kilo Geçmişi
|