|
Всем привет Ребятки! Мой ужин: Куринная печень, салат с подсолнечным маслом и сырники, белка набрал, в 1500ккал. вложился, утром был просто сывороточный протеин.
|
1548 kcal
|
Yağ: 85,37g | Prot: 136,67g | Karb: 53,58g.
Kahvaltı: Первый Русский Протеин Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Нескафе Кофе, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Сметана 20%, Сырники Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
"Форрест Гамп" Kilo Geçmişi
|