29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 62,01g | Karb: 169,96g.
Kahvaltı: Saori Saus Lada Hitam, Tahu, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Öğle Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar, Ketoprak. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Drink Blueberry, Tomat Merah, Wortel, Singkong Goreng, Madu, Beorganik Chia Seed, Lemon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|