29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
307 kcal
|
Yağ: 14,20g | Prot: 11,94g | Karb: 37,81g.
Kahvaltı: Elle & Vire Unsalted Butter, Saori Saos Tiram, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Tahu Bakso, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chadietjurnal Kilo Geçmişi
|