29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 27,24g | Prot: 30,43g | Karb: 55,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Глобус Фарш Минтая, Чай, Винегрет. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Глобус Фарш Минтая, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|